見るだけでも、口の中が酸っぱくなりそうでしょう。(笑)
でも、このグレープフルーツは結構甘かったです。
グレープフルーツには、ビタミンCが豊富に含まれていて、1個のグレープフルーツで、一日に必要な量の7割を摂取できるそうです。
また、グレープフルーツには、カリウムが多く含まれているので、むくみや高血圧の予防に効果的なんですって。
私は、こんな風にグレープフルーツをまとめて剥いて置いて、小腹が空いた時などに、つまんでいます。
子供もおやつにしています。
ジュースにして飲むよりも、「食べた」という満足感があり、良い気がします。
朝フルーツダイエットにいかがですか?
『朝フルーツダイエット』
詳しくはこちらで⇒[gooダイエット>朝だけフルーツダイエット]
- 欧米で話題沸騰の『ナチュラル・ハイジーン』
私たちの体内毒素を排泄する働き- フルーツは体をキレイに浄化してくれる
フルーツと生の野菜をたっぷり食べることで健康を維持し、さらには肥満や病気を克服- 朝にフルーツを食べるだけの手軽さが魅力
体内の老廃物がスムーズに浄化されれば、太ることはない
脂肪が燃える「フルーツPower!ダイエット」―やせて、胸が大きくなる!脚も伸びる! | 朝、生フルーツだけダイエット―酵素の力で代謝を高め、病気にならない体もつくる | 食べづらい柑橘類をカットするシトラスカッター | フルーツ秘密のパワー!―ダイエットからガン予防まで |
0 件のコメント:
コメントを投稿