果物と豆乳のミックスジュース

別に珍しくも何とも無い（笑）フルーツミックスジュースです。

果物は、オレンジとりんごとバナナ。

果物だけでは、ミキサーが回らないので、
水分として冷蔵庫の中にあった調整豆乳をチョイス。
牛乳でも美味しく出来るので、迷いましたが。

りんごは、皮ごと食べた方が良いんだよね。

ジューサーではなく、ミキサーで粉砕！
とろりと食物繊維たっぷりのミックスジュース。
生の果物を使っているから、酵素もビタミンもたっぷり。
そして、豆乳を入れているから、大豆の栄養もプラス。

コップ２杯飲んだら、お腹いっぱいです。
休日のおやつでした。